Retraites @ Poperinge

Yoga retraite

Poperinge


ma 24/10 tot do 27/10 2022

vrij 16/2 tot zo 19/2 2023

Yoga midweek Poperinge

Offline, on the mat

Een weekend in teken van jezelf en yoga en dit helemaal offline. Even weg van alle prikkels, drukte, te lange to-do lijstjes. In plaats daarvan genieten we van lekkere maaltijden, me-time, een zalige saunabeurt, ontspannende yogasessies, wandelen in de prachtige natuur… gewoon even niks doen. 

Klinkt dit als muziek in je oren? Dan is deze mini-retraite misschien wel iets voor jou.


We beoefenen elke dag yogasessies. De yogastijlen die we tijdens deze driedaagse beoefenenen zijn yin, restorative en yin flow. Naast yoga staan er nog enkele andere activiteiten op ons programma zoals een wandeling en een kookworkshop.


Gezonde voeding

Onze maaltjiden worden verzorgd door voedingsdeskundige Eline Verhelst. Geef je voorkeur aan vegetarische of veganistische maaltijden of heb je bepaalde intolleranties? We passen zonder probleem het menu voor je aan. 

Heb je vragen voor Eline? Je kan haar bereiken op eline@sanamethode.be


Eline voorziet een kookworkshop waarbij we samen ons diner zullen bereiden. Nieuwe inspiratie en lekkere gerechtjes verzekerd.


Verblijf

Onze uitvalsbasis is ’T vijfde Gemet. Een nieuwbouw, uitgerust met alle moderne comfort inclusief sauna. De woning is landelijk gelegen in het Poperingse Hoppeland, nabij het grensdorpje Abele en grenzend aan het kunstdorp Watou. Het maximum aantal deelnemers is 8. Je deelt steeds een kamer met één andere deelnemer.

www.tvijfdegemet.be

nog 3 plaatsjes beschikbaar

Data

Start: maandag 24/10/ 2022 om 19u

Einde: donderdag 27/10/2022 rond 13u 


Prijs

2 persoonskamer: €550 pp


Inbegrepen in de prijs:

• 3 overnachtingen: bedden zijn opgemaakt

• 2x ontbijt

• 2x lunch

• 2x diner

• 1x brunch

• Tussendoortjes: gezond gebak, nootjes, fruit, ...

• Alle dranken

• 1 kookworkshop

• Yogalessen

• Gebruik van materiaal: Yogamatten, blocks en bolsters.

• Vrij gebruik van Sauna

• Badhanddoeken zijn aanwezig (zowel klein als grote)


Niet inbegrepen in de prijs:

Vervoer van en naar Poperinge.

Heb je zelf geen vervoer (auto), dan kunnen we onderling een oplossing zoeken door te carpoolen.

Programma 24 tot 27 oktober 2022

Onder voorbehoud

Maandag

19u Ontvangst

19u30 Hapje en drankje

20u30 Restorative yoga


Dinsdag

8u Meditatie & ochtend flow

8u30 Ontbijt

10u30 yin flow 

12u30 Lunch

14u30 Wandeling + bosbaden

18u30 Diner

20u30 Restorative yoga


Woensdag

8u Meditatie & ochtend flow

8u30 Ontbijt

10u30 yin flow 

12u30 Lunch

15u30 Kookworkshop

18u30 Diner

20u30 Restorative yoga

Donderdag

8u Meditatie & yin

10u Brunch

12u30 Afsluiten


Voor wie

Iedereen die graag even wil ontsnappen aan de dagdagelijkse routines en gewoontes waarvan we ons niet meer bewust zijn.


Deelnemen

Wanneer je graag wil deelnemen, vul dan onderstaande vragenlijst in. Je krijgt per mail een bevestiging van jouw inschrijving.

Je inschrijving is pas verzekerd na de betaling.

 
 
 
 
 
2 persoonkamer €550 pp
 
 
Vlees
Vis
Vegetarisch
Veganistsich
 
 
Beoefen voornamelijk actieve dynamische yoga
Beoefen voornamelijk ontspannende yoga (yin/ restorative)
Andere …