Retraites @ Poperinge

Yoga retraites

Poperinge

23 tot 26 okotber '23

Komende retraites

vrij 9/2 tot zo 11/2 2024

do 9/5 tot zon 12/5/2024

Yoga retraites Poperinge


Offline, on the mat

Een midweekje in teken van jezelf en yoga en dit helemaal offline. Even weg van alle prikkels, drukte, te lange to-do lijstjes. In plaats daarvan genieten we van lekkere maaltijden, me-time, een zalige saunabeurt, ontspannende yogasessies, wandelen in de prachtige natuur… gewoon even niks doen. 


Klinkt dit als muziek in je oren? Dan is deze mini-retraite misschien wel iets voor jou.


We beoefenen elke dag yoga. De yogastijlen die we tijdens deze vierdaagse beoefenenen zijn yin, restorative, myofasciale release. Ook ademhaling en meditatie komen aan bod. Naast yoga staan er nog enkele andere activiteiten op ons programma zoals een wandeling en een kookworkshop.


Mogen we ons even voorstellen?







Yogalessen, workshops, mindfulness, meditatie, ... worden door mezelf, Saartje Hautman begeleid. Ik ben trotse eigenaar van mijn eigen yogastudio waar ik van mijn passie m'n beroep heb kunnen maken. Tijdens de retraites ben ik er om alles in goede banen te leiden samen met Eline. Mijn doel is om elke deelnemer tijdens de retraite te laten groeien in het geven van zelfzorg.


Onze maaltjiden worden verzorgd door voedingsdeskundige Eline Verhelst. Geef je voorkeur aan vegetarische of veganistische maaltijden of heb je bepaalde intolleranties? We passen zonder probleem het menu voor je aan. 

Heb je vragen voor Eline? Je kan haar bereiken op eline@sanamethode.be

Eline begeleidt de kookworkshop(s) waarbij we samen ons diner, lunch of gezonde 4-uurtjes bereiden. Nieuwe inspiratie en lekkere gerechtjes verzekerd.



Data

Start: maandag 23/10/23 om 19u

Einde: donderdag 26/10/23 rond 14u 


Prijs

2/3 persoonskamer: €585 pp

1 persoonskamer: €655 pp (slechts 1 beschikbaar)


Inbegrepen in de prijs:

• 3 overnachtingen: bedden zijn opgemaakt

• 2x ontbijt

• 2x lunch

• 1x brunch

• 2x diner

• Tussendoortjes: gezond gebak, nootjes, fruit, ...

• Alle dranken

• 1 kookworkshop 

• Yogalessen / workshops

• Gebruik van materiaal: Yogamatten, blocks en bolsters.

• Vrij gebruik van Sauna

• Badhanddoeken zijn aanwezig (zowel klein als grote)


Niet inbegrepen in de prijs:

Vervoer van en naar Poperinge.

Heb je zelf geen vervoer (auto), dan kunnen we onderling een oplossing zoeken door te carpoolen.


Verblijf

Onze uitvalsbasis is ’T vijfde Gemet. Een nieuwbouw, uitgerust met alle moderne comfort inclusief sauna. De woning is landelijk gelegen in het Poperingse Hoppeland, nabij het grensdorpje Abele en grenzend aan het kunstdorp Watou. Het maximum aantal deelnemers is 8. Je deelt steeds een kamer met één andere deelnemer.

www.tvijfdegemet.be

Programma 23 tot 26 okotber 2023


Alle activiteiten zijn verblijvend, jij bepaalt zelf - in teken van jouw zelfzorg - aan welke jij wil deelnemen.

Maandag

19u Ontvangst met

       hapjes en drankje


20u30 Yin yoga / restore


Dinsdag

8u Meditatie & adem

8u30 Ontbijt

10u30 yoga (yin-flow)

12u30 Lunch

14u Wandeling 

16u workshop zelfzorg

18u Diner

20u30 Yin yoga / restore

Woensdag

8u Meditatie & adem

8u30 Ontbijt

10u30 kookworkshop lunch

12u30 Lunch

14u Wandeling 

16u Yoga (myofasciale release & backmitra)

18u Diner

20u30 Yin yoga / restore

Donderdag

8u (mini)ontbijtje voor wie wil

8u30 yoga (yin-flow)

10u30 brunch

13u Afsluiten

14u Einde


Voor wie

Iedereen die graag even wil ontsnappen aan de dagdagelijkse routines en gewoontes waarvan we ons niet meer bewust zijn.

Iedereen die zin en nood heeft aan me-time maar ook aan leuk gezelschap!


Deelnemen

Wanneer je graag wil deelnemen, vul dan onderstaande vragenlijst in.

Je krijgt per mail een bevestiging van jouw inschrijving.

Je inschrijving is pas verzekerd na de betaling van het voorschot.

We vragen een voorschot van 285 euro bij het registeren voor de retraite van oktober 2023.

Indien je een spreidingsplan wil stuur je een mailtje naar info@yogasaar.be, we spreken dan een betalingsplan af op jouw maat.


Boekings- en annuleringsvoorwaarden

Door het invullen van het inschrijvingsformulier en/of het betalen van het inschrijvinsgsgeld verklaart de deelnemer zich akkoord met de voorwaarden.


Een voorschot van 285 euro (retraite 23 tot 26/10/23) dient uiterlijk binnen 14 dagen na aanmelding voor de retreat plaats te vinden via overschrijving. 

Inschrijving is pas definitief na betaling van het voorschot. Het volledige bedrag dient voor 2 okotber 2023 betaald te zijn.


Deelname activiteiten

Deelname aan het vooropgestelde programma is op basis van vrijwilligheid. Het staat deelnemers vrij om af te zien van het te volgen programma.

Het afzien van deelname aan het programma geeft geen recht op teruggave van het inschrijvingsgeld.


Annulering door deelnemer

Wanneer je wegens ziekte of persoonlijke omstandigheden wil annuleren, dan heb je het recht op terugbetaling van ten hoogste een deel van de verschuldigde deelnamekosten. 


Twee maanden voor aanvang van het programma:

voorschot en restbedrag worden terugbetaald, enkel een administratieve kost van 75 euro wordt aangerekend.


6 weken voor aanvang van het programma:

enkel het restbedrag, voorschot wordt niet meer terugbetaald.


Indien de deelnemer niet in staat is het door hem of haar geboekte retreat bij te wonen, is het mogelijk om iemand anders in de plaats te laten deelnemen.

Bij het vinden van een vervangende deelnmer wordt enkel 75 euro administratieve kosten aangerekend.

Annuleer je slechts twee weken voor aanvang van de retrait dan ben je het volledige bedrag kwijt. Je mag wel iemand sturen, die jouw plaats inneemt, mits schriftelijke communicatie op voorhand.


Annulering door YogaSaar

YogaSaar heeft het recht een retreat te annuleren indien daartoe gegronde redenen bestaan, waaronder onvoldoende deelnemers, ziekte van de docent of overmacht. In geval van annulering door YogaSaar heeft de deelnemer recht op terugbetaling van het reeds betaalde voorschot. De deelnemer heeft geen recht op enige andere compensatie of schadevergoeding.


Bij inschrijving ga je automatisch akkoord met bovenstaande annulatievoorwaarden.

 
 
 
 
 
2/3 persoonkamer €585 pp
1 persoonskamer €655 pp
 
 
Vlees
Vis
Vegetarisch
Veganistsich
 
 
Beoefen voornamelijk actieve dynamische yoga
Beoefen voornamelijk ontspannende yoga (yin/ restorative)
Andere …
 
 
 
ik ga akkoord