Advies op maat

Advies vragen over voeding en leefstijlgewoontes is deze tijden gelukkig meer en meer voorkomend en vanzelfsprekend. Er is een ruim aanbod in de gezondheidszorg en geheel begrijpelijk dat je in dit ruime aanbod verdwaald raakt. Hieronder kan je lezen hoe we samen te werk zullen gaan om stap voor stap naar voedings- en leefstijlgewoontes te kunnen overschakelen die bij jou passen, je meer energie, balans en rust zullen bieden.  

Wanneer je bij mij langskomt voor advies, ontvang je dit op maat. 

We bespreken niet enkel hoe jij eetgewoontes aanpakt maar doorlopen ook alle andere routines. Thuis- en gezinssituatie, werkmilieu, sport en bewegingsactiviteiten, sociale contacten, ... alles wordt onder de loep genomen. Ook hoe het met jouw fysieke en emotionele lichaam gaat krijgt de nodige aandacht en zorg. Denkend aan mogelijke klachten, terugkerende kwaaltjes, emotionele gebeurtenissen, noden en zorgen die jouw lichaam vraagt. Deze aanpak zorgt ervoor dat we holistisch te werk kunnen gaan. 

Voeding & levensstijl  

Na een eerste intake krijg je op basis van jouw verhaal de eerste handvaten aangereikt om zowel jouw voeding als levensstijl aan te gaan passen. We nemen hierin kleine stappen, zodat je goed gefundeerd nieuwe gewoontes kan gaan integreren.

De Chinese voedingsleer of voeding volgens de Vijf Elementen, is een belangrijk onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Waar de westerse voedingsleer vooral kijkt naar calorieën, vitaminen en macronutriënten, kijkt TCM naar de energetische en thermische eigenschappen van voeding. TCM-voeding is niet 'one-size-fits-all'. Wat voor de één gezond is, kan voor de ander uit balans werken. De Chinese voedingsleer is bedoeld als ondersteuning van de gezondheid en levensstijl. 

TCM energetische buikmassage

Het advies, de gesprekken, de opvolging zijn pas compleet wanneer er ook een lichaamsgerichte behandeling aan te pas komt. 

De energetische buikmassage die jij ontvangt wordt aangepast aan de noden en zorgen die jij op dat moment hebt. . 

Kom jij voor een eerste behandeling?

Een eerste behandeling vergt héél wat tijd, zelfzorg plan je dan ook niet in tussen de soep en de patatten. 

Intake: 60 minuten

Energetische buikmassage: 75 minuten

Nabespreking: 15 minuten

Met. deze eerste sessie zijn we al snel 2,5u zoet. 

Je ontvangt een uitgebreid verslag met mijn bevindingen en advies waarmee je meteen aan de slag kan gaan. 

Een eerste sessie duurt 150 minuten + uitgebreid verslag, en kost 250 euro. 

Vervolgsessie

60 minuten / 85 euro - enkel advies en opvolging zonder buikmassage

135 minuten / 160 euro - advies en energetische buikmassage

Na elke sessie ontvang opnieuw een verslag via mail met nieuwe adviezen uitgewerkt op jouw maat. 

Afspraak maken

Een eerste afspraak maak je via het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina. Eventuele vervolgsessies plannen we in na jouw eerste afspraak of plan je zelf later in via het formulier.

Kan je door omstandigheden niet komen?

• Tot twee dagen ervoor kan je kosteloos annuleren.
• Annuleer je op de dag ervoor of de dag zelf? Dan vraag ik hiervoor 50 euro ter compensatie.
• Wanneer je niet verwittigt of te laat annuleert, reken ik 100 % van de geplande massage aan.

Praktisch

De aangegeven duurtijd omvat de hele behandeling. Deze start vanaf het moment dat jij binnenkomt en eindigt met een heerlijk vers gezet kopje thee en een kleine snack (nootje, stukje chocola, stukje fruit) om terug te landen. 

De basisolie die zal worden gebruikt tijdens de massage is amandelolie.

Verkies je wegens een (noten)allergie een andere olie, vergeet dit dan niet te vermelden bij het boeken van jouw behandeling. Voor jou uitgekozen  essentiële oliën, afgestemd op jouw noden, zullen je behandeling versterken. Ook hiervoor is het vermelden van mogelijke allergische reacties belangrijk..

Zelfzorg start bij... jezelf. En dus neem je vlak voor jouw behandeling een zalige douche. Kom je in gemakkelijk zittende kledij.Gelieve voor de behandeling geen make-up te dragen. Heb je een weelderige haardos breng dan zeker een haarspeld of haarrekker mee.