Mindful yin en restore

Neem tijd voor en met jezelf

Mindful yin en restore opleiding

Mindful yin en restore is een opleiding in teken van jezelf en yoga.

We verdiepen ons in yogapraktijk (yin & restore) en duiken in de wereld van de (yoga)filosofie en Chinese geneeskunde.

Zo verwerf je niet enkel een betere kennis over je lichaam, maar ontwikkel je ook nieuwe inzichten over je eigen manier van handelen en denken.

De opleiding wordt gegeven in een kleine groep en veilige omgeving waar uitwisseling van doen en denken centraal staat.

Ga jij mee? Het belooft een boeiende reis te worden waarvan je zal .... opladen, in balans, mét energie en een heleboel nieuwe praktische kennis.

Wat komt er aan bod tijdens de opleiding

Functionele yoga

• Yoga anatomie: een kijk op je eigen lichaam & anatomielab 
• Yogahoudingen: restorative en yin 
• De kneepjes om je eigen yogales op te bouwen

Mindfulness

Filosofie achter yin & restorative yoga 

Basisconcepten TCG - een introductie in de verschillende concepten

• QI
• yin & yang
• meridianen
• 5 elementen
• 5 spirits
• Qigong

Algemene info

• De yogastijlen die worden gegeven zijn restorative en yin yoga. 
• Een lesdag bestaat telkens uit verschillende delen, zowel theorie als praktijk en inoefening komen aan bod. 
  
• Er worden korte opdrachten gegeven als huiswerk die kunnen bestaan uit het lezen van teksten, boeken en artikels.
• Het voorbereiden van praktische korte oefeningen thuis, met als bedoeling het inoefenen van de gegeven inhoud.
  

• De opleiding gaat door bij minimum 6 deelnemers, maximum aantal deelnemers is 8.

• Er wordt verwacht alle lessen bij te wonen op de afgesproken data, we starten stipt om 9u30. Je bent welkom vanaf 9u15.

  Er worden geen inhaallessen voorzien bij afwezigheid. Bij annulering van mijn kant, zoeken we naar een vervangdata die voor iedereen past.

• Water, thee en koffie worden voorzien, alsook tussendoortjes zoals fruit en noten.

  Een lunch voorzie je best zelf, dichtsbijzijnde winkel is op 1 kilometer van de studio.

• Er is een keuken (ijskast en microgolfoven) aanwezig in de studio.

Praktisch en prijs

Deze opleiding kan je volgen vóór 1699 euro.

Er geldt een vroegboekkorting van 99 euro tot en met 1 maart 2026. 

Prijs is inclusief:

• een uitgebreide in kleur geprinte cursus
  
• 12 lesdagen waaronder het weekend te Poperinge @ 'T vijfde gemet (inclusief alle maaltijden en drank)
• Je ontvangt een 10 beurtenkaart (waarde van 140 euro) die geldig is vanaf 1/10/26 tot en met 1/1/27. Hiermee volg je extra yin, restorative of mindfulness lessen die in jouw opleidingsperiode doorgaan.
• workshops van gastdocenten Mirte (Raak) & Céline (Caringlovingself)
• thee, koffie, water, kleine voedende snacks

Prijs is exclusief eigen yogamateriaal: aankoop is niet verplicht maar best handig wanneer je thuis gaat oefenen. 

In de studio is voldoende materiaal aanwezig om te gebruiken tijdens praktijkmomenten. 

Nodige materiaal om thuis of op locatie mee an de slag te gaan:

• yogamat
• 2 dekens
• 2 grote handdoeken
• 2 bolsters (of 1 bolster en 1 halve maan kussen/ rond kussen)
• 4 blokjes
• 1 yogariem
• 1 oogkussentje
• 1 tennisbal
• Backmitra

Betalen met een spreidingsplan

Je kan ervoor kiezen in één schijf te betalen of gaan voor een spreidingsplan.

Staat jouw haalbaar spreidingsplan er niet tussen? Aarzel niet me hierover te contacteren. 

Voorschot 699 euro +

spreidingsplan 5 maanden - (1 april/mei - 1 mei/juni - 1 juni/juli - 1 juli/augustus - 1 augustus/ september) - 200 euro per schijf

spreidingsplan 3 maanden - (1 Juni/juli - 1 juli/augustus  - 1 augustus/september) - 333 euro per schijf

spreidingsplan 2 maand - (1 Juni/juli - 1 augustus/september) - 500 euro per schijf

Boekings- en annuleringsvoorwaarden

Door het invullen van het inschrijvingsformulier en/of het betalen van het inschrijvinsgsgeld verklaart de deelnemer zich akkoord met de voorwaarden.

Een voorschot van 699 euro dient uiterlijk binnen 14 dagen na aanmelding voor de opleiding plaats te vinden via overschrijving.

Inschrijving is pas definitief na betaling van het voorschot.

Deelname activiteiten

Het afzien van deelname aan het programma geeft geen recht op teruggave van het inschrijvingsgeld.

Annulering door deelnemer

Wanneer je wegens ziekte of persoonlijke omstandigheden wil annuleren, dan heb je het recht op terugbetaling van ten hoogste een deel van de verschuldigde deelnamekosten.

Drie maanden vóór aanvang van het programma:

voorschot en restbedrag worden terugbetaald, enkel een administratieve kost van 150 euro wordt aangerekend.

Twee maanden vóór aanvang van het programma:

enkel het restbedrag, voorschot wordt niet meer terugbetaald.

Een maand vóór aanvang van het programma:

geen terugbetaling meer mogelijk. 

Indien de deelnemer niet in staat is de door hem of haar geboekte opleiding bij te wonen, is het mogelijk om iemand anders in de plaats te laten deelnemen, dit van bij de aanvang van de opleiding. Bij het vinden van een vervangende deelnemer wordt enkel 150 euro administratieve kosten aangerekend.

Annulering door YogaSaar

YogaSaar heeft het recht om de opleiding te annuleren indien daartoe gegronde redenen bestaan, waaronder onvoldoende deelnemers, ziekte van de docent of overmacht. In geval van annulering door YogaSaar heeft de deelnemer recht op terugbetaling van het reeds betaalde voorschot & restbedrag. De deelnemer heeft geen recht op enige andere compensatie of schadevergoeding.

Bij inschrijving ga je automatisch akkoord met bovenstaande annulatievoorwaarden.