Massages
Massage als
een moment van zelfzorg
Massage op maat
Welke massage je ook kiest, elke massage is eentje afgestemd op jouw noden. Voor je op de warme en comfortabele massagetafel komt te liggen krijg je eerst een voetbad. Dit moment is als het ware een intake die ik doe met je voeten. Natuurlijk mag je me dingen vertellen die je graag kwijt wil en belangrijk zijn voor de verdere behandeling. Maar de geheimen van je voeten geven als snel weer wat er gaande is in jouw lichaam zowel op fysiek, mentaal als emotioneel gebied.
Ervaar de (zachte) kracht van aanraking
Welk type massage past het beste bij jou?
De manier van behandelen en dus de gebruikte technieken zijn héél uiteenlopend. Afhankelijk van wat jij nodig hebt kan het een hele zachte, verwarmende massage worden met helende pulsing, Moxa lamp, ... Maar evengoed kan er worden gewerkt met cupping, guasha, verschillende technieken uit Tui Na (Chinese massage) wanneer we blokkades willen opheffen.
Tijdens de massage zal gewerkt worden op verschillende lagen zoals fascia, vastzittende gespannen spieren maar ook dieper liggende lagen zoals meridianen, energiepunten - acupunctuurpunten & de ademademhaling komen aan bod.
Waarom?
Welke reden dan ook... een massage is de perfecte manier om jezelf te verwennen en je welzijn te bevorderen. Na een massage zal je energie opnieuw vrij door je lichaam kunnen stromen waardoor je je opgeladen en lichter voelt.
Aanbod massages
Heart & head connected
Voor wie?
Herkenbaar...? Je word wakker en er begint al van alles te malen in je hoofd.
Je hoofd lijkt nooit stil te staan, de hele dag door denken, piekeren, scenario's die voorbij flitsen. Je nachten zijn onderbroken door piekeren en turen naar het plafond. De connectie met jezelf ben je (soms) kwijt, de automatische piloot, die staat aan.
Dit kan verschillende redenen hebben. Soms gebruiken we dit mechanisme om ervoor te zorgen dat we kunnen blijven doorgaan, in (korte) periodes van stress. Maar ook als zelfbescherming omdat we nog (nog) niet klaar zijn om te voelen en door een bepaalde (emotionele) pijnen te gaan.
Je lichaam kan dit een hele tijd volhouden... tot op dat ene punt.
Een behandeling kan jou ondersteunen en voorkomen dat jij tot die uiterste grens gaat. Een massage is een een vorm van lichaamswerk waarbij je zowel op het fysieke als emotionele kan inwerken. Het is steeds aan jou om aan te geven waar jij je goed bij voelt en waar jij klaar voor bent.
Praktisch en prijs
Deze behandeling duurt 90 minuten.
Prijs: 100 euro
Reborn & shine
Voor wie?
Dit is een topper van formaat in alle zin. Een behandeling waarvoor je je hele voor- of namiddag gaat blokkeren in jouw agenda. Een cadeautje voor jezelf met een (door)stralend effect op je omgeving. Na deze behandeling zal je je immers herboren voelen... je hele lichaam wordt met zorg behandeld. Van je tenen tot aan het puntje van je neus.
Deze behandeling wordt vanzelfsprekend volledig afgestemd op jouw noden.
Praktisch en prijs
Deze behandeling duurt 150 minuten.
Prijs: 160 euro
Just the two of us - zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage, deze massage richt zich op de gebieden in je lichaam die soms plotse, grootse veranderingen ondergaan zoals je bekken, je (lage)rug, je middenrif en je flanken, je benen, …
Deze massage wordt volledig op jouw afgestemd. Laat gerust weten waar jij ongemakken ervaart in je lichaam, of er specifieke klachten zijn, ... zodat je ten volle kan genieten van deze ontspannende massage.
Waarom zou je een massage inplannen tijdens je zwangerschap
Enkele voordelen die een zwangerschapsmassage je kan bieden.
Zijn er bepaalde zwangerschapsklachten, dekend aan schommelende bloedruk, bekkeninstabiliteit, extreme misselijkheid, zwangerschapsdiabetis, … ?
Breng me hiervan dan zeker op de hoogte zodat ik hiermee rekening kan houden tijdens jouw moment van zelfzorg. .
Tiener glow
Voor wie?
Speciaal voor tieners, vanaf de leeftijd van 12 jaar. Gewoon omdat het kan of met een zorgbehoevende reden.
Praktisch en prijs
Deze behandeling duurt 75 minuten.
Prijs: 85 euro
Afspraak maken
Een eerste afspraak maak je via het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina. Eventuele volgende sessies plannen we in na jouw moment of plan je zelf later in via het formulier.
Kan je door omstandigheden niet komen? Tot twee dagen ervoor kan je kosteloos annuleren, annuleer je op de dag ervoor of de dag zelf? Dan vraag ik hiervoor 50 euro ter compensatie. Wanneer je niet verwittigt of te laat annuleert, reken ik 100 % van de geplande massage aan.
Praktisch
De aangegeven duurtijd omvat de hele behandeling. Deze start vanaf het moment dat jij binnenkomt en eindigt met een heerlijk vers gezet kopje thee en een zoetje om terug te landen.
De basisolie die zal worden gebruikt is amandelolie. Verkies je wegens een (noten)allergie een andere olie, vergeet dit dan niet te vermelden bij het boeken van jouw behandeling.
Zelfzorg start bij... jezelf. En dus neem je vlak voor jouw behandeling een zalige douche. Kom je in gemakkelijk zittende kledij en houd je je make-up kunsten voor na de behandeling. Heb je een weelderige haardos breng dan zeker een haarspeld of haarrekker mee.
Untight & let go
Voor wie?
Je lichaam voelt als een blok beton, als in hard & pijnlijk, zwaar gevoel in de ledematen, je spieren zijn gespannen, bewegen is lastig. Zelfs je huid lijkt te strak gespannen te zijn.
Misschien ben jij een fanatieke sporter? Of werk je de hele dag vanachter jouw bureau? Neem je vaak dezelfde ("foute") houdingen aan die belastend zijn?
Het idee dat alles eens (iets steviger) mag worden losgemaakt zodat jouw energie terug vrij kan gaan stromen lijkt je een zalig. Het terug vrij kunnen bewegen met meer ruimte in de gewrichten en soepelere spieren is wat jij nodig hebt.
Technieken als cupping, guasha, Tui na massagetechnieken worden ingezet om alles terug soepel en vrijer te laten bewegen.
Praktisch en prijs
Deze behandeling duurt 90 minuten.
Prijs: 100 euro
Buenas noches
Voor wie?
Rust en ontspanning... een gevoel van kalmte en gewoon zijn. Deze behandeling is geen gewone massage. Dit is jouw moment om geborgenheid te ervaren en gekoesterd te worden, baden in warmte en zachtheid staan centraal.
Er worden zachte massagetechnieken gebruikt die je zenuwstelsel opnieuw kalmeren en tot rust brengen. Denk aan helende technieken als pulsen, trage en zachte bewegingen die voedend & herstellend werken. Warmte speelt hier een heel belangrijke rol in... en dus staat de moxalamp al voor jou klaar alsook een zalig warmtedeken. Zwaarte elementen (zware dekens / bolsters, rijstzakjes) kunnen worden gebruikt om je te helpen aarden en zakken.
Praktisch en prijs
Behandeling van 60 / 90 minuten
Prijs: 70 / 100 euro
Praktisch
Tijdens deze massage zal je afhankelijk van wat voor jou comfortabel en veilig aanvoelt op je rug of op je zij worden gelegd, ondersteund door kussens zodat je in een comfortabele houding kan genieten van jouw moment van zelfzorg.
Prijzen
90 minuten: 100 euro
Afspraak maken
Vinyasa
9u tot 10u15
Kinderyoga
18u tot 19u
Ashtanga modified
20u tot 21u15
Vinyasa
20u tot 21u15
Ashtanga basic
9u tot 10u15
Ti
Tieneryoga
16u30 tot 17u30
eryoga
Yin flow
18u30 tot 19u45
Yin
20u15 tot 21u30
Core flow
9u tot 10u15
Yin flow
20u tot 21u15
Yin flow
9u tot 10u15
Restore
11u tot 12u15
Ashtanga basic
20u tot 21u15
Zaterdag
Ashtanga half primary
10u tot 11u30
Mix flow
9u tot 10u15
Myo-yin &
Backmitra
11u tot 12u15
Shondstraat 2b
9170 Sint-pauwels
Tel: 0476/08 67 708
BE 0650 857 429
Rekeningnummer
BE17 7506 7888 9321