Welkom

Ontdek je eigen YOGApad


Kom en (be)leef


Maak je klaar om samen met mij je eigen yogapad te ontdekken.

Op jouw tempo beoefen je een volledige 'workout' voor je lichaam en geest.

Ontplooi je zowel fysiek, mentaal als emotioneel.


Vinyasa yoga

Power yoga

Yin flow

Yin yoga

Yoga voor 'jonge' ouders

Tieneryoga

Kinderyoga

Kleuteryoga

mindful kinderyoga

Kind-Ouderyoga


Kom yoga beleven


Op een veilige manier, met een yogastijl die de nadruk legt op de uitlijning van de yogaposes.

Het principe van uitlijning werkt voor elke pose en elk type lichaam.


Yogahoudingen helpen je opnieuw contact te maken met je lichaam, de fysieke laag.

Ademhalingsoefeningen en meditatie zorgen voor een beter bewustzijn van wie je (echt) bent, de mentale - emotionele laag.


Het is net deze combinatie wat yoga zo uniek maakt en onderscheidt van elke sport.

Yoga met je beide voeten op de mat!


Zonder verplichtingen want NIETS moet bij yoga.

Jij bepaalt zelf je richting, je route en je snelheid.



Dus… maak een afspraak

met jezelf en je yogamatje!


En kom yoga beleven, samen.

Eerste keer yoga? Laat hier je emailadres na.

Je ontvangt later een login waarmee je zelf al je lessen kan inplannen op mijn oline agenda.


 
 


Yoga staat voor verbinden,

terug heel maken.


Verbinden van je fysieke lichaam en je bewustzijn.

Maar ook gezonde relaties aanknopen met anderen.


Saartje Hautman


Dinsdag








Vinyasa hot flow**
20u tot 21u15

Woensdag


Mindful yoga

9u tot 10u30





Yin*

20u30 tot 21u45

Donderdag





Vinyasa flow*

18u45 tot 20u


Yin flow*

20u30 tot 21u45


Vrijdag


Yin flow*

9u tot 10u15

Zondag


XL les Power yoga**

10u tot 11u45

Adres

Shondstraat 2b,

9170 Sint-pauwels


Contact

Tel: 0476/08 67 708

 info@yogasaar.be


Facebook

yogasaar