Ontdek je eigen YOGApad
Kom en (be)leef
Maak je klaar om samen met mij je eigen yogapad te ontdekken.
Op jouw tempo beoefen je een volledige 'workout' voor je lichaam en geest.
Ontplooi je zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Volwassenen
groepslessen
online yoga
yoga op maat
yoga als zelfzorg
Jeugd
groepslessen voor tieners
yogakampjes voor kinderen
kind-ouderyoga
yoga als zorg voor je kind
Opleidingen
Yoga op school
verdieping van de eigen practice
kinderyogadocent
als (zelf)zorg
Kom yoga beleven
Op een veilige manier, met een yogastijl die de nadruk legt op hoe jouw lichaam voelt in de yogaposes.
Houdingen die je lichaam versterken maar ook opnieuw de ruimte geven die het verdient.
Yogahoudingen helpen je opnieuw contact te maken met je lichaam, de fysieke laag.
Ademhalingsoefeningen en meditatie zorgen voor een beter bewustzijn van wie je (echt) bent, de mentale - emotionele laag.
Het is net deze combinatie wat yoga zo uniek maakt en onderscheidt van elke sport.
Yoga met je beide voeten op de mat.
Zonder verplichtingen want NIETS moet bij yoga.
Jij bepaalt zelf je richting, je route en je snelheid.
Dus… maak een afspraak
met jezelf en je yogamatje!
En kom yoga beleven, samen.
Eerste keer yoga? Laat hier je emailadres na.
Je ontvangt later een login waarmee je zelf al je lessen kan inplannen op mijn oline agenda.
Yoga staat voor verbinden,
terug heel maken.
Verbinden van je fysieke lichaam en je bewustzijn.
Maar ook gezonde relaties aanknopen met anderen.