Ellen
Hallo, ik ben Ellen.
Hallo, ik ben Ellen, mama van 2 fantastische zoontjes van 4 jaar; Jack en Lou, en echtgenote van een even fantastische man, Ruben.
10 jaar geleden begon ik met yoga, voornamelijk om te zien “what the fuss was all about”. Wat in het begin heel klungelig aanvoelde, groeide uit tot iets waarvan én mijn verstand zei dat het goed voor me was én mijn lichaam dat ook bevestigde.
Het heeft even geduurd vooraleer ik me realiseerde dat yoga niet gaat over het forceren van mijn lichaam in de mooiste en meest elegante poses. Eens ik dat besefte, voelde yoga écht als een cadeautje. Tijd voor mezelf. Focus op mijn lichaam en mijn ademhaling.
Meer lichaamsbewustzijn en dieper ademen zijn zaken die ik ook centraal stel in mijn praktijk “Vrij” als psycholoog en traumatherapeut. Zo help ik mensen op een holistische manier omgaan met stress en burn-out klachten, alsook met rouw- en traumaverwerking. Daarnaast geef ik in bedrijven hierover ook opleidingen en workshops die zich vooral focussen op het vergroten van het zelfbewustzijn. De eerste stap naar heling, mijn inziens.
Ervaring genoeg met lesgeven dus! Daarom kijk ik er als nieuwe yoga teacher naar uit om vanaf september bij YogaSaar te starten! Een prachtige yogastudio met prachtige yogi’s!
Héél graag tot binnenkort, op de mat.
Groetjes,
Ellen
Op deze momenten kan je les volgen bij Ellen
maandag 9u30 tot 10u45 - Vinyasa
Zo kan je Annemie bereiken
ellenwaldack@hotmail.com
Yoga staat voor verbinden.
Verbinden van je fysieke, emotionele lichaam en je bewust-zijn.
Maar ook een gezonde relatie aangaan met jezelf en met anderen.
Yoga staat voor thuiskomen,
bij jezelf.
Accepteren en loslaten, wie jij bent is helemaal oké!